terça-feira, 3 de março de 2015

Tai - Pargo e seus beneficios





Pargo (tai) - Benefícios: 

cálcio, fósforo, ferro e vitaminas B1, B2 e B3  Como comer: os pratos com pargo estão entre os mais requintados. Tanto que são preparados em ocasiões especiais. Há receitas para servi-lo frito , grelhado ou assado. 

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